Ansvarsfullt Spelande

Spel om pengar, oavsett vilken typ av spel det är, ska vara ren underhållning, men du kan inte alltid vinna. Visst är riskerna med att tippa Stryktipset och Europatipsförslag lägre än när du spelar singel- och dubbel kuponger hos utländska spelbolag eller gillar trada live betting. Dessa risker finns och det kan vara bra att känna till vad ansvarsfullt spelande är för något och hur du minimerar riskerna med att få och blir fri från spelproblem.

Olika företag hanterar frågor kring ansvarsfullt spel på olika sätt. Medan spelbolagen som Svenska Spel erbjuder trevliga extra tjänster som Vinstbevakning, satsar utländska nätbolag med betting och casino på andra aktiviteter. Unibet och andra kända spelsidor gör allt de bara kan för att underlätta din kontakt med dem vid eventuella spelproblem. Du får inte bara nyheter om ditt konto, utan även kan nå Unibet kundtjänst via live chat från Sverige och när du befinner dig utomlands.

Oftast räcker det med att besöka Mina spel inne i ditt konto och göra några ändringar. Ibland krävs det fler åtgärder. Oavsett vad som gäller, är det spelbolagens yttersta ansvar att ditt spelande inte blir ditt problem. Dessutom bör de agera på ett sådant sätt att spelandet inte leder till problem vare sig för samhället i stort eller för dina nära och kära.

Ansvarsfullt Spelande Betting Bild

Nedan presenterar vi vår guide över vad du kan göra redan idag för att komma över ditt beroende och/eller undvika problem med betting och spel om pengar i framtiden. Visst finns det även en massa andra sätt att förhindra problematiskt spelbeteende på betting och odds.

Vi påstår oss inte på något sätt ha täckt allt. Upplever du att du är på väg till spelberoende, rekommenderar vi dig att du vänder dig till en specialist eller professionell organisation omedelbart. Är du bara intresserad av området, räcker det med att läsa nedanstående tips.

Lär dig att förlora

Tyvärr är det också en del av spelet att förlora, så vi vill vara säkra på att du är redo för detta. Vi vill att du ska känna till de sociala och ekonomiska problemen som kan uppstå om du märker att spelandet inte längre handlar om att ha roligt. Är du dålig på att förlora, är vårt tips att du slutar spela för riktiga pengar på en gång, oavsett hur lockande det känns. Spel kan vara beroendeframkallande och kan lätt få dig att förlora perspektivet på tid och pengar. Vi vill att din spelupplevelse ska bli så positiv som möjligt, även om du förlorar.

Spendera bara det du har råd att riskera samtidigt som du behåller en nivå av självkontroll. Håll upp det genom att komma ihåg att:

Spelande alltid ska göras med måtta och genomföras som en sorts fritidssyssla och inte som ett sätt att tjäna pengar.
Undvika att jaga efter förluster – det kommer alltid en annan dag.
Spela bara när du kan täcka förlusterna.
Hålla koll på tiden och hur mycket pengar du spenderar.
Använda alla begränsningsverktyg för att hålla kontrollen.
Om du behöver en paus från spelandet kan själv-avstängning från en eller alla våra produkter aktiveras genom att kontakta kundtjänsten hos ditt spelbolag.

Om du behöver prata med någon om du eventuellt är orolig för dina spelvanor kan du kontakta någon av organisationerna som anges nedan i våran text.

Spelproblem

Ja, även du som tippar Stryktipset och andra tipsspel med små insatser kan lida av spelproblem och/eller -beroende. Testa dig själv för att se om du kanske har ett spelproblem genom att ställa dig själv följande frågor:

Hindrar spelandet dig från att gå till jobbet eller studierna?
Spelar du för att fördriva tiden eller för att fly från tristess?
Spelar du själv under långa perioder?
Har andra någonsin kritiserat dig för ditt spelande?
Har du tappat intresse för familj, vänner eller fritidsintressen på grund av spelandet?
Har du någonsin ljugit för att dölja hur mycket pengar eller tid du spenderar på att spela?
Har du ljugit, stulit eller lånat pengar för att upprätthålla spelvanor?
Vill du ogärna spendera ”spelpengar” på någonting annat?
Spelar du tills du förlorar alla dina pengar?
Känner du efter du förlorat att du måste försöka vinna tillbaka förlusterna så snabbt som möjligt?
Om dina pengar tar slut när du spelar, känner du dig då vilsen och förtvivlad och vill spela så snart som möjligt igen?
Gör bråk, frustration eller besvikelser att du vill spela?
Gör spelandet dig deprimerad eller till och med självmordsbenägen?

Om du svarade mestadels ”ja” på de här frågorna, så överväg att kontakta en av spelrådgivningsorganisationerna som anges nedan för råd och stöd.

Känn till dina gränser

Vi har alla drivit oss själva till gränsen vid någon tidpunkt, men om du märker att det blir en vanlig företeelse att du har överskridit din spelbudget har de flesta spelsidor verktyg på plats som kan hjälpa dig att få kontroll över det. Ställ in dagliga, veckovisa eller månatliga begränsningar, så att du kan ta full kontroll över dina spelutgifter. Ändra dina gränser när som helst. Minskningar i insättningsgränser sker direkt, men ökningar har betänketid. Denna funktion finns tillgänglig så väl hos Svenska Spel hos de utländska spelbolagen.

Självuteslutning från utländska spelbolag

Hjälp vid eventuellt spelberoende

Om du väljer självuteslutning stänger detta i praktiken ditt konto hos de utländska spelbolag med betting och/eller casino under minst sju dagar. Du kan ofta få avbryta självuteslutningen inom sju dagar från startdatumet genom att skicka en detaljerad skriftlig begäran. Detta krävs innan återöppnande av kontot kan övervägas.

När det är gjort är det gjort. Efter denna sjudagars period kan självuteslutningen inte avslutas. Konton kommer inte att återaktiveras under några omständigheter under självuteslutningsperioden. Om du funderar på självuteslutning är det viktigt att du kontaktar alla spelbolag där du har konton och ber om självuteslutning hos dem också. Vi följer även noga vad som händer svenska spelsidor. I skrivande stund är regleringen på väg att bli till verklighet och då väntar ett gemensamt blockeringsverktyg för alla licensierade bettingsidor.

Det är också värt att installera filtreringsmjukvara, så att du kan blockera tillgången till internetspelsajter (se filtreringssystem-länkarna nedan). Notera att det för närvarande inte finns något gemensamt system för självuteslutning och kontoblockering som inkluderar alla utländska spelbolag och/eller casinon. Det betyder att du måste blocka dig från spel om pengar på varje enskild spelsida.

Spelrådgivningsorganisationer

För dig som spelar om pengar hos Svenska Spel finns det en rad spelansvarfunktioner. Problemet i Sverige ligger snarare i allt spel som sker i utlandet. Där är det svårt att begränsa spelandet och få spelrådgivning. Vi ger dig tips om tre sådana:

GamCare, som är Storbritanniens ledande myndighet vad gäller hanteringen av de sociala konsekvenserna av spelande i landet, erbjuder rådgivning, tips och praktisk hjälp. Besök GamCare sajt på www.gamcare.org.uk eller ring deras konfidentiella hjälplinje på 0845 6000 133. (Om du inte är bosatt i Storbritannien är du välkommen att gå direkt till deras sajt för att använda de internationella kontaktuppgifterna.)
Gamblers Anonymous är en gemenskap med män och kvinnor som gått samman för att dela sina upplevelser, så att de kan lösa sina gemensamma problem och hjälpa andra spelmissbrukare att göra detsamma. Det finns regionala sådana gemenskaper runtom i världen. Gamblers Anonymous internationella sajt hittar du på www.gamblersanonymous.org.
Gambling Therapy ger stöd och råd till alla som påverkas negativt av spelande. Medlemmar i Gambling Therapy-teamet bedriver sin verksamhet från platser både inom Storbritannien och internationellt. Mer information hittar du på www.gamblingtherapy.org.

Minderårigt spelande

Det är olagligt för personer under 18 år att öppna ett konto eller spela hos Svenska Spel. Spelbolagen i utlandet genomför ålderskontroller på alla kunder som använder betalningsmetoder som är tillgängliga för personer under 18 år. De genomför också ytterligare slumpmässiga ålderskontroller på kunder som använder andra betalningsmetoder.

Alla under 18 år som använder sajter där det går att spela om riktiga pengar går miste om eventuella vinster och kommer antagligen också att rapporteras till polisen.

Filtreringssystem

Filtreringsmjukvara är riktigt bra om du vill blocka Svenska Spel hemsida eller andra utländska spelbolag på nätet. Tjänsten låter dig reglera åtkomsten till internet, beroende på dina valda kriterier. Sådana filter kan bland annat användas till att förhindra att barn kommer åt spelsajter. Om du delar din dator med någon som är yngre än den legala åldern som krävs för att registrera sig på eller spela på vår sajt eller någon som har bett om självuteslutning från spelsajter kan du överväga att installera filtreringslösningar så som: